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     妇幼保健健康拔擢基本信息

     （妇幼保健中心)212年1月5日           

部分 儿童保健基本信息

　　、重生儿期保健基本信息 　　1.重生儿缔造时体重般为 25 克～4 克，低于 25 克为低体重儿，于 4 克为雄伟儿。身长般约 5 厘米。 　　2.重生儿朔月时，体重加多 6 克以上、身长加多 2.5 厘米以上为正常。 　　3.重生儿般缔造后 2～3 天会出现生理黄疸，7～1 天消退。 　　4.是 ～6 个月婴儿的佳食物和饮料，在此时代不需要添加其他食物和水。 　　5.重生儿缔造后应在 1 小时内尽早执行早战斗、早吸吮、早开奶。 　　6.初乳含有丰富的养分物资和抗病物资，有助于预重生儿常见的感染。 　　7.哺乳时抱重生儿的 4 个重点为：重生儿的头和体魄保持条直线，体魄逼近母亲，鼻对着乳头，张大口含接大部分乳晕。 　　8.喂养应按需哺乳，不实时，应加多喂哺次数。（奶放在释义中） 　　9.正常足月重生儿般不需特等补充钙剂，从缔造后启动每天应补充 4际单元（早产儿 8 单元）的维生素 D。 　　1.要稳健给重生儿御寒，体温保持在 36℃～37℃，居室定时透风。 　　11.满盈的休眠有助于促进重生儿滋长和发育， 重生儿日夜的休眠时代般为 16～2 个小时。 　　12.重生儿有视、听、触等嗅觉，可通过母婴间皮肤战斗、相貌和语言酌量以及诈欺颜鲜艳、可发声的玩物等对重生儿进行感知觉刺激。 　　13.重生儿皮肤娇嫩，擦洗时要暄和，保持臀部皮肤清洁和干燥，选择优柔的棉质衣物。 　　14.重生儿如出现体温终点、响应差、哭声弱、拒奶、呼吸匆促中、泻肚等终点情况，应实时就医。 　　15.重生儿缔造后应接受甲状腺低下、 苯丙酮尿症等遗传代谢病筛查和听力筛查。 　　16.重生儿出院后 1 周内及朔月时，可各享受 1 次费健康查验和策划指。 　　二、婴儿期保健基本信息 　　1.儿童 12 月龄时体重约为缔造时的 3 倍，身长约 75 厘米，头围约 46 厘米，胸围约就是头围。 　　2.婴儿乳齿萌出的时代般在 4～1 月龄。 　　3.婴儿 6 个月时应实时添加泥糊状食物，先是强化铁的谷类食物。顺从由种到多种、由一丝到巨额、由细到粗、少糖盐的原则。同期连续喂养至 24 个月及以上。 　　4.匡助婴儿从 7～8 个月启动锻真金不怕火咀嚼智商，练惯用杯子喝水，12 个月时老到我方用勺进食。 　　5.应带婴儿每天户外举止 2 小时以上，通过抚触、作念操等体式，促进婴儿体魄举止。 　　6.婴儿缔造后即可老到俯卧昂首，6 个月后启动老到爬行，长应与婴儿多酌量和玩耍，促进婴儿的发育。 　　7.应给泻肚患儿补满盈量合适的液体，相持喂养，不减餐。 　　8.婴儿出现吃奶差、发烧、咳嗽或泻肚等症状，要实时就医。 　　9.婴儿应按时接受预接种，以有预关联传染病。 　　1.婴儿 3、 8、6、 12 月龄时可各享受次费健康查验和策划指， 6～8 个月时接受老例查验。 　　11.婴幼儿神悉神气发育水平应从感知觉、大引导、精良引导、语言、社会适合行动等面进行评估。 　　12.滋长监测图是监测婴幼儿体格滋长景况的有法，有助于实时发现体格滋长偏移。 　　三、幼儿期保健基本信息 　　1.幼儿 24 月龄时体重约 12 千克，身约 85 厘米，牙齿约 16 颗。3 月龄时乳齿出皆。36 月龄时体重约 14 千克，身约 95 厘米。 　　2.幼儿每天食物都应包括肉、蛋、奶，补充维生素 D；膳食逐渐趋于庭饮食，但食物应体积较小，品种各类，口味清淡。三次正餐两次加餐养分合理分派。 　　3.饱读吹幼儿我方用勺吃饭，按时进餐，限定食，少吃糖、脂和快餐食物。并饱读吹喝白滚水，少喝或不喝含糖饮料和碳酸饮料。 　　4.儿童应养成饭后漱口，旦夕刷牙的口腔卫生俗例。 　　5.幼儿老到手的抓持当作和手眼配合操作物体，可促进神经行动发育。 　　6.幼儿 15 月龄可走，18 月龄可上台阶，24 月龄能跑跳，同伴间贸易明增多。 　　7.2～3 岁是幼儿语言发育的关节时期，要多给幼儿看画报、讲故事、教童谣，饱读吹幼儿多谈话、多回复问题。 　　8.幼儿出现咳嗽时，应数 1 分钟呼吸次数，若多于 4 次，应实时就医。 　　9.幼儿发烧时体温过 38.5℃，需在医师的指下实时招揽恰当的降温法度。 　　1.养成精粹的卫生俗例是预幼儿肠说念感染的关节，要作念到不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手。 　　11.儿童开畅好动，自我保护厚实差，要稳健预烫伤、溺水、跌落、窒息和交通事故等伤害。

　　12.幼儿 18、24、3、36 月龄时可各享受 1 次费健康查验和策划指，18、3 月龄时期别至少查 1 次老例。连续完成预接种。

 

  　四、学龄前期保健基本信息 　　1.3～6 岁学龄前期儿童滋长发育趋于褂讪，每年体重约加多 2 千克，身约加多 5～7 厘米。 　　2.学龄前期儿童食物要各类化，定时进餐，不挑食，少吃食、甜食和冷饮。 　　3.保证学龄前儿童规章、满盈的休眠和户外举止。 　　4.儿童每天看电视时代不宜过 1 小时，每次邻接看电视时代不宜过半小时。 　　5.儿童应从小稳健用眼卫生，保护主张。晚从 4 岁启动按期测查主张，发现终点实时矫。 　　6.要稳健培养孩子立和自我限定智商，酿成基本的学习俗例，为参预学校学习下基础。 　　7.要检修学龄前期儿童生涯自明智商，从易到难，粗略到繁。 　　8.学龄前儿童每半年～1 年可各享受 1 次费健康查验和策划指，以便发现问题实时矫。 　　五、学龄期保健基本信息 　　1.学龄期儿童在参预芳华期前，体重每年约加多 2 千克，身约加多 5～7 厘米。 　　2.加强养分，平衡膳食，保证早餐的质料，少吃食，少喝含糖饮料和碳酸饮料。 　　3.小学生每天休眠时代应达到 1 小时，初中生 9 小时，中生 8 小时。 　　4.学龄期儿童每天应保证 1 小时的体育锻真金不怕火。 　　5.儿童应作念到饭后漱口、睡前刷牙、少吃甜食、按期进行口腔查验。 　　6.相持正确作念眼保健操。发现主张终点，应到病院眼科进行主张查验和验光。 　　7.学龄儿童应按设施完成预接种，预关联传染。 　　8.平常对儿童教练安全护学问和进行手段检修，预交通事故、外伤、溺水、 雷击和中毒等伤害。

 

二部分 青少年保健基本信息

 　　11.青少年应每天进行满盈的户外引导，保证每天至少 1 小时的户外体育举止。 　　12.青少年在成长历程中濒临多种压力，要学会自我调适，必要时主动寻求神气辅与策划。

    1.青少年的年岁规模是 1～24 岁，其中 1～19 岁为芳华期。芳华期是个体从童年向成年逐渐过渡的时期。 　　2.芳华期的少年逐渐出现二征，男包括髯毛、腋毛、阴毛，锚索喉结和变声；女包括乳房发育、阴毛、腋毛。 　　3.月信初潮是女芳华期生殖发育的遑急标记，初潮年岁般在 　　 12～14 岁。月信期应稳健个东说念主卫生淮北预应力钢绞线价格，每天清洗外阴，实时换卫生用品。 　　4.遗精是男芳华期生殖发育的遑急标记，是正常生理表象，次遗精般发生于 12～18 岁，每月 1～2 次遗精属正常。 　　5.芳华期是青少年厚实萌生阶段，易出现冲动、幻念念等神气施展，应正确对待。 　　6.手淫是男、女青少年缓解垂危、无礼我方需求的相比安全的行动式，截至手淫对健康害，但节制的手淫会影响青少年的学习和健康。 　　7.男女青少年应稳健保持外阴清洁，每天用清洁的温水清洗外阴，勤换洗内裤。 　　8.青少年旦有行动，应相持正确使用安全套，以预不测妊娠、传播和艾滋病。 　　9.芳华期是青少年滋长发育的遑急时期，膳食应平衡、各类、养分丰富，暴饮暴食或盲目节食。 　　1.青少年应稳健平常吃富含铁和维生素 C 的食物，预贫的发生。 

   

三部分 妇女保健基本信息

　　

　、婚前保健基本信息 　　1.准备成亲的男女在婚配登记前，应接受婚前保健，包括婚前医学查验、婚时尚生指以及婚时尚生策划。 　　2.婚前保健不错发现影响婚育的，并赢得婚育指。 　　

二、孕前保健基本信息 　　1.女佳的生养年岁是 24～29 岁。 　　2.准备孕珠的配偶应到病院接受孕前策划和医学查验，患有慢病和传 染的配偶应在医师的指下孕珠。 　　3.准备孕珠的妇女从孕前 3 个月启动，应每天补充 .4 毫克叶酸，直相持到孕后 3 个月，以预胎儿神握住荒唐。 　　4.配偶双从准备孕珠前 3～6 个月启动要戒烟、戒酒，避战斗有毒无益物资。 　　5.准备孕珠的妇女必要时接种风疹、乙肝、流感等疫苗，以预孕期病毒感染。 　　6.准备孕珠的妇女应接受口腔健康查验，趁早发现和疗口腔，预孕期可能出现或加剧的口腔问题。　　

三、孕产期保健基本信息 　　1.有正常生涯、月信规章的妇女，月信过时 7～1 天或以上，应实时去医疗保健机构查验，说明是否孕珠。 　　2.孕珠早期的妇女可出现恶心、吐逆、食欲终点等消化系统症状，属于早孕响应。 　　3.妊妇应戒烟、禁酒，并隔离抽烟环境；不养宠物；避战斗汞、苯、辐射线、铅、农药等有毒无益物资。 　　4.孕早期出现腹痛、阴说念出时要立即就医，警惕异位妊娠及流产。 　　5.妊妇在所有这个词孕期应至少接受 5 次产前查验，监测妊妇和胎儿健康景况。 　　6.孕期趁早进行艾滋病、梅毒、乙肝检测，以预母婴传播。

　　7.妊妇应按期监测压，压在 14/9mmHg 及以上时应实时就医。 　　8.孕中期应进行胎儿发育终点的筛查，包括神握住荒唐、唐氏笼统征等。 　　9.妊妇患病应主动就诊，在医师指下合理用药，避自行用药。 　　1.妊妇应保持体重妥贴增长，所有这个词孕期体重增长宜在 12.5 公斤傍边。 　　11.妊妇要合理养分，恰当加多牛奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、海居品的摄入量。孕晚期宜少食多餐。 　　12.妊妇容易出现钙短缺和铁短缺，应常吃富含钙、铁的食物。必要时在医师指下补充钙剂、铁剂和维生素 C。 　　13.大部分妊妇从孕 16 周启动嗅觉胎动，般每小时 3～5 次。28 周起 　　 每天计数胎动，实时发现胎儿宫内缺氧情况。 　　14.妊妇在孕晚期易发生下肢水肿，般经休息可缓解。如水肿进度严重或休息后不可缓解，应实时就医。 　　15.妊妇如出现生殖说念感染症状，如分泌物终点、外阴不适等，应及就医。 　　16.妊妇应保持口腔清洁，预口腔，相持正确刷牙、饭后漱口。 　　17.孕期应避搬运重物或强烈举止，以避流产或早产。 　　18.妊妇旦出现头晕、头疼、视物不清、心慌、气短、腹痛、阴说念出和活水、胎动终点等症状，应立即就医。 　　19.孕珠满 37 周的妊妇，如出现阴说念排出分泌物多教唆行将临产，如出现规章的腹痛或阴说念活水，应尽快到病院出产。 　　2.阴说念出产是当然的生理历程，对母婴挫伤小，应避非医学指征的 剖宫产。 　　21.入院出产是母婴安全好的保证，所有孕产妇都应入院出产。 　　22.产妇出产后应尽早下床举止，妥贴举止和锻真金不怕火，促进产后康复。 　　23.产妇应每天清洗外阴，保持个东说念主卫生。 　　24.产妇饮食应少食多餐，多食用富含质卵白和维生素的食物。 　　25.由于产后体内激素水平变化，有的产妇会出现顷然的产后抑郁景况，庭成员应关切、矜恤产妇。 　　26.恶露或者在产后 3 周扼杀干净，剖宫产后或者需要 1 个月。若恶露异味、颜污浊、带有块状物，应实时就医。 　　27.产后 6～8 周、恶露干净，生殖系统还是收复正常后可收复生涯，但同期应稳健避孕。 　　28.产妇在出院后 1 周内和产后 28 天可各享受 1 次费产后访视。产后42 天应到病院进行健康查验。 　　29.把柄国国法：有活气 1 周岁婴儿的女员工，其场地单元应当在每班工作时代内予以其两次哺乳（含东说念主工喂养）时代，每次 3 分钟。

四、育龄期保健基本信息  　　1.女若出现阴说念分泌物终点、阴说念出、腹痛等生殖说念感染的症状，应实时去正规医疗保健机构就诊。 　　2.精粹的卫生俗例、安全行动是预女生殖说念感染/传播的遑急法度。 　　3.男患泌尿生殖系统感染时可通过行动传染给女，因此伴侣应同期疗。 　　4.育龄期妇女应按期接受妇女病筛查，趁早发现宫颈、乳腺和生殖说念感染等。 　　5.若出现交后出、白带量多、有腥臭味、呈，应实时就医。 　　6.按期进行乳房自我查验，如发现乳房肿块、乳头溢液等情况，应实时就医。 　　7.育龄配偶应在医师的指下知情遴荐妥贴的避孕法，避不测妊娠。 　　8.妇女旦发生不测妊娠，应到正规病院就医。 

 

五、老年期保健基本信息 　　1.年期是妇女的个生理过渡期，般在 4～6 岁时代，此期凸起的施展是经。 　　2.年期妇女可能会出现潮热、出汗、心慌、易呜咽、欢快、头昏、耳鸣、稳健力不汇集等症状，应作念好自我神气调遣，必要时应就医。 　　3.经后妇女应在膳食中添加豆类食物，饮食要清淡，每天盐摄入量低于 6 克。 　　4.老年期妇女要相持规章生涯，休眠满盈，每周体魄举止三次以上，每次不少于 3 分钟，引导量不宜过大。 　　5.经后妇女保持恰当的生涯可减慢恶臭。 　　6.年期妇女要有厚实地丰富生涯践诺，保持健康心态。 　　7.老年妇女可因雌激素水平下跌而易患心管、骨质疏松、以及阴说念、尿说念，应在医师指下实时。 　　8.老年妇女易出现尿失禁，应平常老到提肛肌，增强盆底肌肉。 　　9.年期症状严重的妇女可在医师的指下接受激素替代疗法和中医疗。 　　1.年期妇女至少每年作念 1 次体检，其中应有妇科查验、宫颈和乳腺的筛查。

   

　 　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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