自贡缓粘结预应力钢绞线 无用焯水成功拌，这瓜比炒着吃爽口100倍！

近好意思食君的早餐以面食为主，面条，饺子，馄饨，蛋饼秩序上阵，无意就点稀饭小菜，照这么的天气，吃完能出生通透的汗 ~

夏天，除了东说念主怕热，瓜果蔬菜亦是如斯。尤其是剩菜剩饭，倒了可惜，隔夜菜又怕吃坏肚子。

好意思食君给作念便当的上班族提个醒，本旨带炒丝瓜，炒角瓜，炒冬瓜，也不肯带炒青菜，炒菠菜，炒白菜 ... 因为隔夜的绿叶菜亚硝酸盐含量。

于是，嫩嫩的，绿绿的西葫芦到手引起了好意思食君的留神。在原有的常识库里，好意思食君把它和蒲瓜归为同物，其后才发现它们同属于葫芦科，但西葫芦却是南瓜的种。

从口感上看，它不同于南瓜的粉糯，浅易凉拌，就能把它的脆爽展现地长篇大论！还有软软的西葫芦饼，钢绞线顺手煎就厚味到呱呱叫 ~

凉 拌 小 瓜 丝 & 西 葫 芦 饼

【凉拌小瓜丝】

西葫芦 1 根 / 生抽 / 醋 / 糖 / 香油 / 红椒丝

【西葫芦饼】

西葫芦 1 根 /2 个鸡蛋 / 盐 1 小勺 / 面粉 3 大勺

凉拌小瓜丝：

1. 西葫芦洗净用刨丝器刨细丝，放入冰水中冰镇会儿，不错去除涩味增多脆爽口感，沥去水分装盘。

2. 醋、糖、生抽和麻油混后调制成油醋汁自贡缓粘结预应力钢绞线。

3. 油醋汁浇淋在西葫芦丝上，撒些红椒丝点缀。

如斯澄澈的凉拌小瓜丝，卓越适适减脂和素食目的者了。凉拌菜肃肃的是现拌现吃，不然出了水和蔫了，初的口感就再也回不去了。

西葫芦饼：

1. 西葫芦擦丝，加入 1 小勺盐，搅动均匀后静置出水。挤掉水分，加入 2 个鸡蛋搅匀。

2.   加入 3 大勺面粉，无间搅动。

3. 平底锅刷层油，舀入勺面糊，用铲子摊成薄饼状，小火煎至两面略带焦黄即可。

这款小饼的作念法思是东说念主东说念主齐能掌持的，即使换成胡萝卜丝，白萝卜丝，蒲瓜丝齐别具仪态。

淌若认为味儿欠浓，不妨来碟蘸料刺激下，这属夏天的好意思味，思莫得谁能拒的了！

1. 料汁的调配 —— 嗜辣的伙伴不错在好意思食君油醋汁中加入辣椒红油或老干妈等。手机号码：13302071130相关词条:设备保温     塑料挤出机厂家     预应力钢绞线    玻璃丝棉    万能胶厂家

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