先说四道家常菜。道是洋葱拌苹果。早晨把薄片洋葱和切块苹果拌一拌，挤点柠檬汁，少许蜂蜜提味。生洋葱有点刺激，胃不好的可以把洋葱用热水烫一秒再拌。第二道是白菜炒瘦肉。白菜切细，瘦肉切丝快速翻炒，少油少盐，搭配粗粮吃更有饱腹感。第三道是芋头炒芥兰。芋头蒸熟切块再下锅，和芥兰一起炒，口感绵软又有纤维。第四道是牛肉丸萝卜汤。把牛肉丸和白萝卜炖成汤，钢绞线趁热喝，有暖胃和促进肠蠕动的感觉。

1月4日讯 NBA常规赛，开拓者115-110险胜马刺。

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本场比赛三门峡预应力钢绞线价格，开拓者双向合同球员凯莱布·乐福继续获得出场机会，上场就能贡献得分，他替补出战28分钟，13中6，三分9中3，罚球4中1拿到16分5篮板2助攻。