坐月子不错适量吃西瓜。产妇在坐褥1周、体魄收复后，不错极少吃西瓜。吃西瓜不但能解渴消暑，况且不错加多乳汁的分泌量。西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物资，以及维生素A、B1、B2、C，极少卵白质和脂肪。这些皆是产后姆妈不可穷乏的养分物资。坐月子时分吃西瓜的平正：　　解暑消渴、加多乳汁分泌　　西瓜味甘凉，属于凉生果，且含有多数水分莆田预应力钢绞线价格，是瓜果中汁液多者，具有消热、除烦止渴，是夏令消暑的佳生果。此外，西瓜内含水分达95阁下，产妇食后不但能消暑解渴，还不错加多乳汁的分泌量。　　降压好意思容，锚索利水消肿　　西瓜富含多种维生素，使西瓜具有均衡压、调治腹黑的作用。西瓜皮有好意思容作用，用西瓜皮轻轻摩擦面部，可使面部皮肤贞洁光滑、宽裕弹，坐月子时分有助于产妇皮肤收复。另外，西瓜含多数水分，具故意水消肿的作用。　　败火　　由于西瓜味甘凉且具有浸透利尿的，如有咽喉肿痛、短永生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的产妇不错多吃些。产后3-4天者，在坐褥后的3-4天内是不偶然吃西瓜的。产妇在此时体魄还较弱，不相宜吃寒凉的生果，不然可能会留传后遗症。西瓜寒凉，在坐褥后的3-4天内不偶然吃西瓜，坐月子时分尤其不可食用冰镇西瓜，室温下的西瓜不错适量吃些。