常言道：“学会”不如“会学”延边预应力钢绞线价格 。

在学校里，掌握知识、“学会”内容的孩子并不少见，但真正能长久维持良好学习成效的，往往是那些“会学”的孩子。只有学会学习，孩子才能摆脱“明明很努力，可成绩就是上不去”的困境。

那么，如何助力孩子从“学会”进阶到“会学”、做到高效学习呢？不妨试试这10个高效学习法吧！

1

学习计划法

高效学习离不开合理计划，计划应长短结合。长期计划需设定目标，如一学期或一学年的整体规划；实施时则需拆分为短期计划，如日计划、周计划，并根据实际情况灵活调整，确保目标切实可行。

学习计划法：有安排，讲效率

长计划，短安排

在制定相对较长期目标的同时，一定要制定短期学习目标，要切合孩子的实际，通过努力完全可以实现。

挤时间，讲效率

制定课后时间安排计划表，充分利用时间，把放学回家后吃饭、休息、学习的时间统筹安排，形成习惯。

2

预习管理法

预习是培养自主学习能力的关键环节，它能帮助孩子在课堂学习中占据主动地位。通过系统预习，孩子能提前发现知识盲点，带着问题听课，显著提升课堂吸收率。

预习管理法：争主动

读：每科用10分钟左右通读教材，把不理解的内容记录下来，形成问题，带着问题有重点地听课，当问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听老师讲。

写：将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）写下来，读写同步走。

练：试着做1-2道课后练习题，如果会做，说明自学能力在提高；如果不会也没关系，带着问题听课。

3

听课管理法

课堂是知识吸收的主阵地，配合预习和复习能形成完整的学习闭环。高效听课需做到“眼到、耳到、手到、心到”，确保核心知识点不留死角。

听课管理法：注重效率

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。跟着老师的思维走，抓重点，如定理、公式、单词、句型等预习中不懂之处。

不预习当堂懂的在50%-60%左右，而预习后懂的则能在80%-90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

4

作业管理法

作业是检验学习效果的重要手段，避免流于形式。通过规范的作业管理，孩子可以巩固课堂知识，发现学习中的不足，并及时进行弥补。

写好作业，记得6个“不”

1.不计时不写作业：限时作业。记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如，20分钟写完英语；25分钟写完数学。

2.不复习不写作业：先复习所学的内容，然后作业。

3.遇到难题不钻牛角尖：百思不得，先放过，后攻坚。

4.不检查不写作业：作业后必须检查一遍。

5.不小结不写作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。

6.不抄袭作业。

5

复习管理法

采用“想、查、看、写、说”五步复习法，提升复习效果。通过系统的复习管理，孩子可以将零散的知识点串联起来，形成完整的知识体系，并加深对知识的理解和记忆。

复习管理法：想、查、看、写、说

想：闭着眼睛想，在大脑中过电影

课后最需要做的是回想。每天晚上临睡前，想想一天都学了什么内容。

查：回想是查漏补缺的最好方法

回想时，有些内容会非常清楚，有些则模糊。能想起来的，说明已经很好地复习了一遍，通过间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，钢绞线厂家需要从头再复习。

看：看课本，看笔记

既要有面，更要有点。既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

写：随时记下重难点、漏缺点

一定要在笔记中详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，着重复习重点内容。

说：复述

每天复述当天学过的知识，每周未复述一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2-3个月，概括、领悟能力明显提高，表达能力也会增强。

6

错题管理法

错题本的关键不是记录错题，而是要定期复习错题，尽量做到错一道题学会一类题。错题本上，一定要标注好错因、相关知识点、归纳，同时留出复习的地方。

错题管理法：常反思

建立错题本和难题本可用横格本，每页上下分五部分：

第一部分：原题。

第二部分：错因。

第三部分：改正确与举一反三。

正确即写出正确答案，过一个月再复习，如果还不会，就要举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部分：归纳提醒，写出错题错在什么地方。

第五部分：复习次数。每隔一段时间要复习一次，怎么复习？盖住原题自己用脑子想。

7

难题管理法

攻克难题需从基础知识点入手，多加练习，学会一类题。通过难题管理，孩子可以培养解决问题的能力，提升思维水平，并学会将所学知识应用于实际问题的解决中。

难题管理法：会溯源

1.查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；

2.复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；

3.借助参考答案探究自身存在的盲点、疑点，甚至是漏点；

4.每隔一段时间复习与检查一次。

8

知识整理法

真正的学习是编织知识网络，体系化知识更易记忆和应用。通过知识整理，孩子可以将零散的知识点组织成有序的知识体系，提高知识的提取和应用效率。

知识整理法：建体系，促内化

建立思维导图：通过搭建核心框架、理清逻辑分支、填充关键细节，将零散知识系统化，形成可视化的知识网络，便于储存与提取。

用自己的语言叙述：尝试用自己的话解释概念、讲解题目。这个“翻译”过程是对知识最深度的加工，能有效将“短时记忆”转化为“长时记忆”。

记“少”不记“多”：面对庞杂信息，先提炼并牢记最核心的骨架（关键句、核心概念），再逐步补充细节，避免记忆负担过重导致体系混乱。

9

心态管理法

积极的心态是持续学习的动力源泉，需从多方面进行培养。通过心态管理，孩子可以保持对学习的热情和兴趣，克服学习中的困难和挫折，并不断提升自己的学习能力和水平。

心态管理法：让学习充满能量

从行动开始：兴趣往往始于行动。每天设定一段固定的“纯净学习时间”，先不带情绪地开始，在专注和微小成就中逐步培养兴趣。

学会“换台”：像健身安排不同项目一样，在计划中穿插不同学科或类型的任务。这种交替学习能让大脑各区域轮换工作与休息，保持新鲜感与高效能。

肝脏内部缺乏痛觉神经，只有表面肝包膜存在神经分布。因此，肝脏病变早期往往无症状，只有当损伤累积到一定程度(如肝包膜受牵拉)时，才会出现明显不适。

怀有成长心态：明白真正的知识与能力需要通过时间和实践来锤炼。接纳过程中的挑战，享受攻克难关后的愉悦与成长。

10

考试管理法

考试是检验学习成果的重要方式，通过科学管理能最大化发挥水平。关键在于分析丢分原因，针对性补漏，提前做好针对性的练习。

考试管理法：抓重点

用丢分统计表管理：按科目分为填空、选择、计算、阅读等项目，统计错误和丢分情况。

分析丢分原因：弄清是审题偏差、运算错误还是知识点问题，明确改进方向。

定期复习错题、难题：用纸抄下错题，每隔20天做一遍，考试前重点练习错题和难题本上的题。

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本文转自少年光明杂志（来源：人民日报微博、小学语文等）。仅做分享与传递更多信息，如有版权问题延边预应力钢绞线价格 ，请联系删除