截至沪深B股市场收盘，B股指数上涨0.63%，报247.61点。成份B指下跌1.69%，报7605.07点。

实际上并不一定得耗费大量时间或者气力，有的时候，一些随手的小习惯，锚索天天去做上一做，反倒能够令身体在不知不觉间收获好处，比如说散步的时候顺便按揉手上的“鱼际穴”，便是一个易于坚持且轻松的办法，今天想要跟你讲讲这个我自身用了挺长时间的小方法。

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